Догляд за стопами так само важливий, як і догляд за обличчям, тілом чи руками. Нашим стопам потрібна ретельна щоденна увага, оскільки вони зазнають найважчих навантажень та постійно контактують з різноманітними поверхнями. Нажаль, часто ми забуваємо про них або не надаємо достатньо уваги. Це може викликати такі неприємності, як сухість, тріщини, мозолі, неприємний запах, грибок та бактеріальні інфекції. Щоб уникнути цих проблем, варто просто включити догляд за стопами до щоденного ритуалу краси.⠀
Чому ж стан шкіри стоп може погіршуватися та вимагати додаткової уваги, обстеження та огляду лікаря?
Тригери, які впливають на стан стоп:
- надмірна вага;
- відкрите взуття – шльопанці, сандалії, сабо (моделі, що не облягають область п’яти);
- робота стоячи;
- наявність різних захворювань на інших ділянках тіла (екзема, псоріаз);
- ендокринні захворювання (цукровий діабет, порушення в роботі щитовидної залози, порушення кровообігу);
- гормональні зміни.
Як же підтримувати здоров’я наших стоп?
- Зволожуйте шкіру в цій зоні, доглядайте її регулярно.
Добре, якщо у складі вашого крему для ніг буде сечовина, ланолін, олії, бджолиний віск та ін. До 10% сечовині – при щоденному застосуванні, більш високі відсотки не варто використовувати щодня і без призначення лікаря. Навіть, як варіант, підійдуть емоленти з щільнішою насиченою текстурою. - Не використовуйте без потреби кислотні “чудо-шкарпетки” для ніг занадто часто, краще взагалі від них відмовитися.
- Не тріть п’яти пемзою. Робити це можна тільки у напрямку малюнка на шкірі стопи, а не хаотично і бажано до ванни на суху шкіру, щоб ви не перестаралися, не видалили шкіри занадто багато і при цьому не спровокували появу тріщин.
- Не забувайте: чим частіше ви “спилюєте” вашу шкіру, тим активніше вона буде наростати. Краще для догляду та обробки шкіри стоп, у тому числі профілактично, відвідувати фахівця з педикюру або фахівця – подолога (обов’язково стежте за застосовуваними інструментами, їх стерильністю).
- Якщо ви зіткнулися з проблемою щільної, грубої шкіри в області стоп – можна звернути увагу на спеціальні засоби із саліциловою кислотою, молочною кислотою, сечовиною з вищим відсотком, але краще все ж таки їх почати використовувати після консультації з фахівцем.
- Якщо вас почали турбувати свербіж, лущення в області стоп, почервоніння, дрібні немов внутрішньошкірні висипання – не мажте нічим шкіру в цих місцях і здайтеся на прийом до дерматолога. Можливо, це прояв грибкової інфекції і потрібне спеціальне лікування. Самостійно грибок не пройде!
- Використовувати засоби для догляду за шкірою стоп після ванни/душу.
Приклади засобів для догляду за стопами:
- Topicrem UR-30 Anti-Roughness Soothing Cream. Крем для вирівнювання загрубілих недоліків шкіри є ідеальним засобом для покращення структури локалізованих потовщених ділянок епідермісу, мозолів, врослого волосся. Маючи високу концентрацію кератолітичної сечовини (30 %), продукт відлущує, розгладжує та зменшує лущення і шорсткості.
- Instituto Espanol Urea Foot Cream 20% Urea. Крем для ніг, якій містить 20 % сечовини, яка вирізняється своєю зволожувальною й живильною дією. Завдяки легкій текстурі він швидко вбирається в шкіру й не залишає неприємної жирної плівки.
- Eucerin UreaRepair Plus 30% Urea Creme. Інтенсивно зволожувальний крем для сухої шкіри, відновлює нестачу вологи у клітинах і утримує її протягом 48-ми годин.
- CeraVe Smoothing Cream. Пом’якшувальний крем для сухої, схильною до нерівностей, огрубіння і лущення шкірою. Його інноваційна формула MVE забезпечує інтенсивне пом’якшення, відлущування рогових часточок і вирівнювання мікрорельєфу епідермісу.
- Balea Fusscreme Urea. Крем для ніг із сечовиною підійде для щоденного використання і зможе усунути огрубілу шкіру, а також запобігти виникненню лущення.
- Silcare Nappa Cream. Крем для ніг із сечовиною 15% завдяки сечовині у складі має чудову відлущувальну дію та відновлює пошкоджені ділянки шкіри.
- Bielenda Lavender Foot Care Cream. Крем для ніг із сечовиною 30% та екстрактом лаванди, маслом ши забезпечує ефект екстрарегенерації та сприяє швидкому загоєнню пошкоджень шкірного покриву. З першого застосування шкіра стоп стає еластичнішою і м’якшою, а регулярне застосування крема — це захист від мікропошкодження і сухості.
