Сонячні опіки – це запалення шкіри, спричинене підвищеним ураженням від ультрафіолетового випромінювання. Якщо ви отримали сонячні опіки, важливо прийняти невідкладні заходи для полегшення болю і прискорення процесу загоєння.
Ось кілька порад, що треба робити при сонячних опіках:
- Швидко піти з місця, де багато прямого сонця – у затінок, приміщення;
- Охолодіть шкіру прохолодним душем, ванною або вологим рушником (треба стежити, щоб дитина не перемерзла);
- Нанесіть легкий крем, гель або спрей після засмаги. Наприклад:
- La Roche-Posay Posthelios After Sun
- Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel
- Eucerin After Sun Creme-Gel for Sensitive Relief
- Avene After-sun Repair Creamy Gel
- Babe Laboratorios Aloe Gel
- Пийте багато води, щоб охолодитися і запобігти зневодненню;
- Прийміть знеболювальні засоби, такі як парацетамол або ібупрофен при будь-якому болю;
- Закривайте обгорілу шкіру від прямих сонячних променів, поки шкіра повністю не заживе, носить довгий одяг, капелюх, окуляри, наносте сонцезахисний крем;
- Зверніться до лікаря при занедужанні, появі гарячки, пухирів.
Що не треба робити при сонячних опіках!
- Не мастіть сонячні опіки тим, що заважає тепловіддачі – жирними засобами (вазелін, сметана, борсучий жир, жирний крем). Це може поглибити опік.
- Уникайте додаткових хімічних подразнень місця опіку, не треба лити спирт, сечу, спиртовий розчин йоду, розчин чистотілу, оцет, сипати сіль, бо зробите опік ще більшим.
- Не кладіть лід або пакети з льодом на обгорілу сонцем шкіру. Слід охолоджувати прохолодною проточною водою.
- Якщо утворились пухирі, то не здирайте покришку, не лопайте їх. Адже це біологічна стерильна мембрана, ви можете занести інфекцію, порушуючи її.
- Не дряпайте і не намагайтеся видалити шкіру, що лущиться після опіку, це може додатково її поранити.
- Не надягайте обтягуючий одяг на обгорілу сонцем шкіру, бо він буде її подразнювати.
- Якщо у вас вже є ознаки сонячного опіку (почервоніння шкіри), вона гаряча, то не засмагайте більше, навіть на другий день. Важливо дуже берегтись сонця.
- Не слід нехтувати змінами родимок на шкірі після сонячних опіків, зверніться до дерматолога за дерматоскопією, аби не пропустити рак шкіри. Поява раку чітко залежить від впливу сонця.
